
Đột quỵ là một trong những căn bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe con người, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống và có thể xảy ra bất kỳ lúc nào. Đặc biệt, trong mùa Tết Nguyên Đán - dịp Tết Đoàn viên của mọi nhà. Vào những ngày này, thói quen sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống ít nhiều sẽ có sự thay đổi. Đó cũng chính là một trong những yếu tố nguy cơ dẫn đến việc gia tăng các triệu chứng bất lợi, trong đó phải kể đến đột quỵ.
Có thể thấy, đột quỵ có thể xảy ra ở bất cứ ai và tại bất kỳ thời điểm nào. Chính vì vậy, làm thế nào để nhận biết sớm các dấu hiệu và chủ động phòng ngừa đột quỵ? Hôm nay, BS CK2 Bùi Châu Tuệ – Khoa Nội thần kinh, bệnh viện Chợ Rẫy sẽ chia sẻ những kiến thức quan trọng nhằm giúp Quý bà con cô bác bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như gia đình tránh khỏi nguy cơ đột quỵ trong những ngày Tết.
HỎI: Lý do nào khiến bệnh đột quỵ thường dễ xảy ra trong dịp Tết?
ĐÁP: Như chúng ta đã biết, Tết là dịp mà mọi người thường sum vầy, gặp gỡ gia đình, bạn bè. Đồng thời, chính thời điểm này cũng sẽ có nhiều thay đổi về thói quen ăn uống cũng như sinh hoạt. Sự thay đổi này ít nhiều có thể làm tăng nguy cơ về đột quỵ, đặc biệt là đối với những bệnh nhân có bệnh nền trước đó, ví dụ như tăng huyết áp, tiểu đường, tăng cholesterol máu, béo phì…

HỎI: Cần lưu ý gì trong chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt để phòng ngừa nguy cơ đột quỵ?
ĐÁP: Thứ nhất là thói quen ăn uống, trong dịp Tết, thường chúng ta sẽ có khuynh hướng ăn những món ăn tăng lượng muối lên như dưa muối, thịt kho, cá khô… Điều này có thể làm tăng huyết áp và là một trong những nguyên nhân gây đột quỵ rất cao. Bên cạnh đó, chúng ta cũng thường thưởng thức các món ăn có nhiều cholesterol, món ăn chiên, xào, thịt mỡ… Đặc biệt, khi tham gia các buổi liên hoan, tiệc tùng thì mọi người sẽ ăn nhiều hơn bình thường. Như vậy, mọi người cần phải chú ý là nên ăn các món ăn được chế biến ở dạng hấp, luộc và hạn chế dầu mỡ...
Ngoài ra, trong mùa Tết, nhiều người có khuynh hướng sử dụng bia, rượu nhiều hơn. Đây cũng là yếu tố nguy cơ cao có thể dẫn đến những thay đổi quá mức của cơ thể, gây ra đột quỵ. Do đó, trong trường hợp bất khả kháng mà chúng ta buộc phải dùng bia, rượu thì chỉ dùng ít thôi, không quá một lon một ngày.
Về thói quen sinh hoạt thì trong ngày lễ, mọi người thường thức khuya, dậy trễ. Nếu như trước đây, chúng ta có thói quen tập thể dục thì khi thức khuya, dậy trễ sẽ bỏ thói quen này đi. Thay vào đó là khoảng thời gian quây quần cùng người thân, gia đình xem tivi hoặc cùng nhau ngồi trò chuyện, giải trí… Điều này vô tình dẫn đến việc ngồi quá lâu, ít vận động cũng làm tăng nguy cơ bị đột quỵ.
Còn đối với các bệnh nhân có bệnh nền trước đó như tăng huyết áp, tiểu đường… thì ngoài những điều lưu ý trên, người bệnh cần tuân thủ uống thuốc điều trị mà bác sĩ đã kê trước đó. Tuyệt đối không vì vui quá hoặc có tiệc tùng mà không dùng thuốc vì có thể gây đột quỵ.

HỎI: Như vậy, các biểu hiện của đột quỵ là gì và cần làm gì để phòng ngừa bệnh lý này?
ĐÁP: Hiện nay, các triệu chứng của đột quỵ được thể hiện thông qua chữ “FAST”:
- F là Face (mặt) - bệnh nhân đột ngột méo miệng.
- A là Arms (cánh tay) - bệnh nhân đột ngột liệt nửa người.
- S là Speech (khả năng nói) - bệnh nhân đột ngột nói đớ, giọng nói thay đổi hoặc thậm chí là không nói được
- T là Time (thời gian) - bệnh nhân cần phải được đưa tới cơ sở y tế, bệnh viện càng sớm càng tốt, đặc biệt là trong khoảng thời gian vàng để có thể can thiệp và xử trí kịp thời.
Ngoài ra, không chỉ trong dịp Tết mà kể cả những ngày thường, chúng ta cũng nên đi khám sức khỏe định kỳ và tầm soát các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ như tiểu đường, huyết áp, cholesterol máu… để phòng ngừa bệnh.

Hy vọng những chia sẻ của BS CK2 Bùi Châu Tuệ – Khoa Nội thần kinh, bệnh viện Chợ Rẫy sẽ giúp cho Quý bà con có thêm nhiều thông tin hữu ích về cách phòng ngừa đột quỵ, đặc biệt là đối với bệnh nhân từng bị tai biến. Qua đó, có thể giúp chúng ta hạn chế những nguy cơ có thể xảy ra và đón một mùa xuân thật trọn vẹn cùng gia đình, bạn bè.